Zdrowie i dieta

Zdrowie i dieta

Co to jest koenzym Q1?

Ubichinon, inaczej koenzym Q10 lub koenzym Q 1, to inaczej eliksir młodości. Wykorzystuje się go w medycynie i w kosmetologii, jest to substancja produkowana przez organizm. Koenzym Q10 bierze udział w procesach metabolicznych, poprawia utlenianie komórek, a także chroni je przed szkodliwym wpływem wolnych rodników….

Zdrowie i dieta

Cukier czy słodzik?

W większości wypadków, dbamy o własne ciało. Regularnie uprawiamy wysiłek fizyczny, trzymamy się diety i doszukujemy meritum naszego problemu z wagą. Sprawa często trafia na temat słodzenia. Cukier jest przedstawiany jako zły dodatek do naszego odżywiania. Lubimy jednak słodki smak, sięgamy zatem po inną formę…